|
Innere Anwendung
Dreimal täglich 2-5 Tr. mit einem Kaffeelöffel
Honig vermischt in ein Glas lauwarmes Wasser oder Kräutertee
geben.
Anwendung in der Duftlampe
Zur Steigerung der Konzentration
4 Tr. Basilikum, 2 Tr. Rosmarin und 3 Tr. Zitrone oder
Lemongras.
Zur Inhalation bei Erkältung
5 Tr. Basilikum auf einen Topf heißes Wasser
Duftlampe
Empfiehlt sich, wenn Sie ein Buch lesen oder mit erhöhter
Konzentration arbeiten wollen.
Zutaten: 4 Tr. Basilikum, 2 Tr. Rosmarin und 3 Tr. Grapefruit.
Zum Einreiben oder als Umschlag
Eine gute Zusatzbehandlung bei Insektenstichen ist folgende
Rezeptur: Alle 2 Stunden ein bis zwei Tropfen unverdünntes
Basilikumöl auf der Einstichstelle verreiben.
Inhalationen
Bei Husten, Schnupfen und Stauungen in den Nasennebenhöhlen.
Zutaten: 3 Tropfen Basilikum auf 1 Topf mit heißem
Wasser.
Aromaküche
Nicht nur wegen seines Aromas, auch wegen seiner antiseptischen
Eigenschaften ist Basilikumöl eine ideale Verfeinerung
von Salaten und Rohkost.
Zutaten: 1 Tropfen Basilikumessenz auf 4-5 EL Dressing.
Badezusatz
Bei geistiger und körperlicher Erschöpfung.
Zutaten: 4 Tr. Basilikum und 4 Tr. Wacholder auf 4 EL
Olivenöl.
Körperöl
Gegen Bauchschmerzen und Krämpfe während der
Menstruation hilft eine sanfte Bauch- und Rückenmassage
im Lendenwirbelbereich mit dieser Aromakombination.
Zutaten: 4 Tr. Basilikum, 4 Tr. Lavendel und 6 Tr. Geranie
auf 50 ml Johanniskrautöl (Rotöl).
|