Fenchel - Äthrisches Öl
(Foeniculum vulgare)

Fenchel wächst wild an den Küsten des Mittelmeers. Er wird jedoch überall in Europa kultiviert.

Der Fenchel ist ein Staudengewächs, das bis zu 2 Meter gross werden kann. Er wurde schon von den alten Römern zur Heilung verwendet.

Vorkommen
Wild an den Küsten des Mittelmeeres. Kultiviert überall in Europa.

Harmonie mit anderen Düften
Anis
Kümmel
Koriander
Melisse
Minze
Rose

Herstellung
Wasserdampf-Destillation der getrockneten Samenfrüchte.
50 kg ergeben 1 l Öl.

Wirkung auf die Seele von Fenchel
Als Raumduft wirkt Fenchelöl wie ein Nerventonikum. Es kann die Psyche ausgleichen und stärken.

Es baut auf und ermutigt.
Ordnet die Gefühle, schafft Klarheit.

psychischer Instabilität

bei Verlassenheitsgefühlen, mangelndem Selbstbewusstsein und Nervosität

ermutigt gefühlskalte Menschen, sich zu öffnen

Duftrichtung
mild, warm, süßlich-würzig

Affirmation
Ich fühle mich sicher und geborgen und kann mir erlauben, meine Gefühle zu zeigen

Innere Anwendung von Fenchel
Antibakteriell
Appetitanregend
Blähung
Darmparasiten
Erkältung
Gicht
Harnsteine
Harntreibend
Husten
Kolik
Krämpfe
Lunge
Meno-fördernd
Milchbildend
Schluckauf
Verdauung
Verstopfung
Wurmtreibend

Zweimal mal täglich drei Tropfen mit einem Kaffeelöffel Honig vermischt in ein Glas lauwarmes Wasser oder Kräutertee geben.

Nicht während der Schwangerschaft anwenden!

Äussere Anwendung von Fenchel
antibakteriell
Augen
Bei Fettleibigkeit
entschlackend
Fettige und unreine Haut
Gegen Blähungen
Halsentzündung
krampflösend
Magenstärkend
milchbildend
Normalisiert den Menstruationszyklus
Prämenstruelle Beschwerden
schleimlösend
Stärkung des Sehvermögens
Zur Vergrösserung und Straffung der Brust
magenstärkend
krampflösend
blähungswidrig
milchbildend
schleimlösend
antibakteriell
entschlackend
fördert die Milchbildung
Verdauungsbeschwerden
Bauchschmerzen
Blähungen
Verstopfung
Schluckauf
Entschlackung und Entgiftung des Körpers
Kater
normalisiert den Menstruationszyklus
prämenstruelle Beschwerden

Zwei Tropfen in Massageöl (vorher Verträglichkeit testen).
In Kompressen bei Koliken und bei Magenbeschwerden.
Ein Tropfen in Gurgelwasser bei Halsentzündungen.

Anwendung in der Duftlampe
6 Tr. Fenchel, 2 Tr. Pfefferminze und 2 Tr. Eukalyptus.
Wirkt super bei Erkältungen.

Fenchel pur verbreitet eine Aura von Geborgenheit.

Duftlampe
Der angenehme Duft verbreitet eine Aura von Geborgenheit, die angestrengte Nerven beruhigt und Gefühle fließen läßt. Husten, Heiserkeit oder Bronchitis werden durch die krampf- und schleimlösende Wirkung der Essenz gemildert. Zutaten: 6 Tr. Fenchel, jeweils 2 Tr. Pfefferminze und Eukalyptus.

Fenchelwasser
Gibt es fertig in der Apotheke zu kaufen; für Augenbäder bei Augenentzündungen und als feuchtwarmer Wickel auf Abszessen. Bei Stauungen des Milchflusses in den Brüsten helfen warme Kompressen aus Fenchelwasser.

Aromabad
Eine äußerst entspannende Mischung bei Stress, Nervosität und nach einem anstrengenden Tag.
Zutaten: 3 Tr. Fenchel, 2 Tr. Rose und 3 Tr. Geranie auf 1/2 Becher Sahne (ins laufende Wasser geben).

Massageöl
Ein wunderbares Heilmittel bei Blähungen sind Bauchmassagen mit Fenchelöl.
Zutaten: 2-3 Tr. auf 1 EL Mandelöl; bei Kindern die Hälfte. Massieren Sie mit sanften, kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn.

Fencheltee
Hilft bei jeder Form von Verdauungsstörung, auch bei der Ausscheidung von Giftstoffen nach reichlich Alkohol und Zigaretten. Verwenden Sie dafür jedoch nicht die Essenz, sondern Teebeutel, oder bereiten Sie sich selbst einen Aufguss aus zerstoßenen Früchten. Zutaten: 1 TL Fenchelfrüchte auf eine Tasse.

Nicht während der Schwangerschaft anwenden!

Kann zu Hautunverträglichkeiten führen!

Fenchelöl, ob süßes oder bitteres, darf während der Schwangerschaft und bei Epilepsie nicht benutzt werden. Die Essenz des Foeniculum vulgare sollte generell nicht innerlich eingenommen werden - wie alle anderen Aromaöle auch.