Johanniskraut - Ätherisches Öl
(Hypericum performatum)

Das Johanniskraut gehört wohl mittlerweile zu den am Besten untersuchten Heilkräutern. Johanniskraut ist eine in ganz Europa verbreitete Heilpflanze. Der Name leitet sich übrigens davon ab, weil am 24. Juni die Pflanze blüht, das ist der Geburtstag von Johannes dem Täufer. Ihm wurde von den Christen diese Pflanze gewidmet.

Auf eine mittelalterliche Anwendung lassen die Namen Hexenkraut und Teufelsflucht schließen.

Schon in Büchern aus dem 17. Jahrhundert wird von der Wirkung des Johanniskrauts berichtet. Damals wurde es gegen Depressionen und schwermütige Gedanken eingesetzt.
Die Pflanze wirkt stimmungsaufhellend und ausgleichend, sie hat auch eine motivationsfördernde Wirkung. Heute anerkannte Anwendungsgebiete sind nervöse Unruhe und leichte depressive Verstimmungen.

Aus einem Ansatz der Blüten und Olivenöl, der einige Wochen am Fenster steht, wird das so genannte Rotöl gewonnen. Dieses hat eine entzündungshemmende Wirkung und wird traditionell bei Quetschungen, Prellungen, Verstauchungen und bei leichten Verbrennungen eingesetzt. Außerdem wirkt es antibiotisch und schmerzstillend.

Der rote Farbstoff Hypericin, also der Stoff, der das Johanniskraut rot färbt, ist im Öl nicht mehr enthalten.

Herstellung
Wasserdampf-Destillation des Krautes. 1,5-2 to ergeben 1 l Öl.

Affirmation
Mein Gemüt ist leicht und unbeschwert. Ich bin optimistisch und voller Licht.

Note
Herznote

Häufiger Tippfehler
Johanneskraut

Innere Anwendung von Johanniskraut
Durchfall
Harnblasenentzündung
Nieren- und Gallenstörung
Ruhr
Schlaflosigkeit

Dreimal täglich bis zu fünf Tropfen Öl mit einem Kaffeelöffel Honig vermischt in ein Glas lauwarmes Wasser oder Kräutertee geben.

Äussere Anwendung von Johanniskraut
Gicht
Hämorrhoiden
Nervenschmerzen
Quetschungen
Wunden
Rheuma
Gicht
Wundheilung
entzündungshemmend
schmerzstillend
wärmend
entkrampfend
nervenstärkend
Muskel- und Nervenschmerzen
Durchblutungsstörungen
Krämpfen
Ischias

Für Kompressen oder Waschungen Lösung mit maximal 20 Tropfen in einem Glas abgekochtem Wasser.

Rotöl
Rotöl ist einfach selbst herzustellen und nicht nur ein gutes Mittel für die Hausapotheke, sondern stellt auch ein schönes Geschenk dar.
Zutaten: 25 g Blütenblätter und 500 ml Olivenöl

Sammeln Sie die Johanniskrautblüten in der Zeit um die Sommersonnenwende, pulverisieren diese in einem Mörser und geben den Brei mit dem Olivenöl in ein Glas, das Sie verschließen. Dieses Gemisch lassen Sie vierzig Tage in der Sonne stehen, filtrieren dann das Öl ab und füllen es in eine dunkle Flasche. Rotöl ist etwa ein Jahr lang haltbar.

Ätherisches Johanniskrautöl
Diese Essenz wird eingesetzt hei depressiven Verstimmungen, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden, bei Erschöpfungszuständen, Unruhe, Nervosität, Ängsten, Schlafstörungen, Migräne, Wetterfühligkeit und Bettnässen.

Ätherisches Öl und Mazerat
Die Wirkung des ätherischen Johanniskrautöls wird sehr gut ergänzt und verstärkt durch Zugabe des Rotöls.

Grundrezept
Diese Mixtur ist äußerlich angewandt sehr wirkungsvoll bei Rheuma, Gicht, Hexenschuss, Prellungen, Quetschungen und Wunden.
Zutaten: 100 ml Rotöl und 15 Tr. ätherisches Johanniskrautöl. Gut mischen und mehrmals täglich auf die betreffenden Partien auftragen bzw. einmassieren.

Innerliche Anwendung
Die Einnahme empfiehlt sich bei depressiven Zuständen, Schlafstörungen und Nervosität sowie bei Schleimhautentzündungen des Darms. Zutaten: 200 ml Rotöl und 20 Tr. ätherisches Johanniskrautöl. Gut mischen und 2-mal täglich 1 TL einnehmen. Anmerkung: Normalerweise wird die innere Einnahme ätherischer Öle nicht empfohlen. Bei diesem Rezept wird die Essenz jedoch mit einem fetten Öl extrem verdünnt und kann in der angegebenen Dosierung unbedenklich von Erwachsenen eingenommen werden.

Duftlampe
Bei Winterdepression und Erschöpfung.
Zutaten: 3 Tr. ätherisches Johanniskrautöl und 3 Tr. Bergamotte.

Johanniskrautöl erhöht die Lichtempfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne.
Vor allem wenn Sie Rotöl auf die Haut aufgetragen haben, sollten Sie nicht in die Sonne gehen, denn Sie riskieren damit einen gehörigen Sonnenbrand.

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