Weisstanne - Ätherisches Öl
(Abies alba)

Die Weißtanne ist in ganz Mitteleuropa anzutreffen.

Herstellung
Wasserdampf-Destillation von Nadeln und Zweigen. 50 kg ergeben einen Liter Öl.

Affirmation
Mein Herz ist offen und frei. Ich atme tief die würzige Luft des Waldes.

Harmoniert mit
Eukalyptus, Minze, Verbena, Lemongras

Volksnamen
Edeltanne

Innere Anwendung von Weisstanne
Bronchien
Erkältungen
Husten
Lungenkrankheiten
Rheuma
Verschleimungen

Dreimal täglich bis zu fünf Tropfen mit einem Teelöffel Honig vermischt in eine Tasse lauwarmes Wasser oder Tee geben

Äussere Anwendung von Weisstanne
Brustwickel
Inhalation
Sauna
befreiend für die Atmungsorgane
sehr antiseptisch
durchblutungsfördernd
Erkältungen
Husten
Schnupfen
Bronchitis
Stirn- oder Nasennebenhöhlenentzündungen
regt die Hautfunktionen an
fördert die Hautdurchblutung

Kompressen und Waschungen mit einer Lösung von maximal 20 Tropfen in einem Glas abgekochtem Wasser.

Einreibungen einer maximal 5-10%igen Öllösung.

Saunaduft
In der Sauna entfaltet sich die mild-würzige Süße dieses Aromas am schönsten. Auch wenn sich die ersten Anzeichen einer Grippe bemerkbar machen, kann ein Saunagang mit dieser Duftmischung den Ausbruch der Krankheit aufhalten oder zumindest den Verlauf mildern. Zutaten: 2 Tropfen Weißtanne und 1 Tropfen Minze auf 1 Kelle mit Wasser.

Duftlampe
Wenn Sie das Raumklima verbessern oder die Luft von Krankenzimmern reinigen und desinfizieren wollen, sollte Ihre Duftmischung auf jeden Fall Weißtanne enthalten.
Hier eine ideale Ölkombination:
4 Tr. Weißtanne und je 2 Tr. Zirbelkiefer und Lemongras.

Massageöl
Besonders vor oder nach dem Sport wirken Einreibungen oder Massagen mit Essenzen aus Nadelbäumen wohltuend und belebend. Die ätherischen Öle regen den Kreislauf an, durchbluten die Muskeln und wirken damit auch vorbeugend gegen Muskelkater. Bei der Dosierung sollten Sie allerdings Maß halten.
Zutaten: 3 Tr. Weißtanne, 2 Tr. Wacholderbeere und 1 Tr. Minze auf 3 EL Mandelöl.

Es liegen keine Vorsichtsmaßnahmen vor.