Die Haut ist der Spiegel der Seele: Unterschiedliche Stimmungen und augenblickliche Gefühlslagen hinterlassen ihre Spuren. Entsprechend lässt sich der Zustand der Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen beeinflussen.

Bei der äußeren Pflege der Haut kann man nicht nur zu nachlässig sein - man kann auch übertreiben. Denn zu viele und zu reichhaltige Cremes in jungen Jahren können die Haut ihrer natürlichen Funktion berauben und von Kosmetika abhängig machen. Hautpflege mit natürlichen Essenzen hingegen unterstützt die Haut bei ihrer Arbeit.

Ätherische Öle für die Hautpflege

Empfindliche Haut
Geranium, Jasmin, römische Kamille, Karotte, Lavendel vera, Neroli, Rose.

Reife Haut
Rose, Karotte, Neroli, Weihrauch, Myrrhe, Narde, Vetiver, Lavendel vera, Geranium.

Fette, ölige Haut
Bergamotte, Sandelholz, Zedernholz, Zypresse.

Rezepte und Anwendung

Gesichtsdampfbad
Beruhigt gereizte Haut.
Zutaten: 2 Tr. Geranium, 2 Tr. römische Kamille auf 1 1 warmes Wasser.

Gesichtsöl
Spezialmischung für die reife Haut.
Zutaten: 3 Tr. Neroli, 2 Tr. Weihrauch und 2 Tr. Rose auf 50 ml Hagebuttenkernöl.

Massageöl
Gut verträglich bei sensibler Haut.
Zutaten: 3 Tr. Geranium, 5 Tr. Linaloeholz und 2 Tr. Rose auf 20 ml Avocadoöl und 30 ml Macadamianussöl. Morgens nach dem Duschen auftragen.

Creme
Pflegt besonders fette Haut.
Zutaten: 3 Tr. Lavendel und 3 Tr. Bergamotte auf 20 ml Basiscreme.

Universaltonikum
Für jeden Hauttyp geeignet. Hier empfiehlt sich Rosen- oder Orangenblütenwasser (Hydrolate).

Ergänzende Maßnahmen zur Hautpflege

Die beste Hautpflege ist seelische Ausgeglichenheit und ein gesunder Lebenswandel. Meiden Sie Zigaretten und ein Zuviel an Alkohol, Süßigkeiten und Stress sowie ein exzessives Leben. Schlafen Sie ausreichend, bewegen Sie sich viel in frischer Luft, essen Sie ausgewogen - und kommen Sie mit sich ins Reine. Ihre Haut wird es Ihnen danken.