Bei vielen Menschen schlagen Kummer, Stress und Sorgen auf den Magen. Die Folgen sind Magenschmerzen, Sodbrennen, Reizmagen und Verdauungsstörungen.

Ursachen vieler Magenbeschwerden sind Störungen im vegetativen Nervensystem, das oftmals überreizt ist. Auch depressive Verstimmungen können zugrunde liegen. Ein weiterer Auslöser ist der Helicobacter pylori - ein Bakterium, das im Magen Geschwüre verursacht. Er kann inzwischen mit Antibiotika behandelt werden.

Ätherische Öle bei Magenproblemen
Gegen Magenschleimhautentzündung
Römische Kamille, Geranium

Gegen Magenschmerzen und Verdauungsstörungen
Basilikum, Fenchel, Ingwer, Kamille, Kardamom, Lavendel, Majoran, Melisse, Muskatellersalbei, Myrrhe, Pfefferminze, schwarzer Pfeffer, Rosmarin, Weihrauch

Gegen Sodbrennen
Kardamom, Koriander, schwarzer Pfeffer

Rezepte und Anwendung

Magenprobleme sind hervorragend durch äußere Maßnahmen wie Aromamassagen und Kompressen behandelbar. Die heilenden ätherischen Substanzen dringen dabei über Haut und Atemwege ein.

Inhalation
Bei akuten Beschwerden geben Sie ein bis zwei Tr. Basilikumöl auf ein Taschentuch und atmen mehrmals tief ein.

Massageöl
Für eine entspannende Bauchmassage.
Zutaten: 5 Tr. Mandarine, 3 Tr. Geranium und 3 Tr. Lavendel auf 50 ml Mandelöl. Damit sanft den Bauch im Uhrzeigersinn massieren.

Kompresse
Lindert Schmerzen.
Zutaten: 3 Tr. Koriander und 3 Tr. Fenchel auf 1 1 warmes Wasser. Damit ein Baumwolltuch tränken, auf den Magen legen und darüber ein Handtuch wickeln.

Ergänzende Maßnahmen
Magenprobleme haben meistens negativen Stress als Ursache. Deshalb helfen langfristig vor allem Entspannungsmethoden. Als Akutmaßnahme gegen Sodbrennen empfiehlt sich eine Suppe aus Pfeilwurzelmehl oder Bullrichsalz. Hilfreich für die innerliche Einnahme sind auch Heilerde, Kieselgel und der bekannte Kamillentee. Bei starken Schmerzen müssen Sie auf jeden Fall zum Arzt, denn es könnte sich in diesem Fall um ein Magengeschwür handeln.