Ätherische Öle

Saunaaufguss mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle lassen sich auch wunderbar in der Sauna anwenden. Dabei stellt das Verfahren eigentlich eine Erweiterung der Inhalation dar, da durch den Aufguss die ätherischen Öle durch die Nase und die Haut in den Körper gelangen.

Oft verwendet man balsamische Öle wie Fichte oder Eukalyptus in der Sauna.

Die ätherischen Öle werden in Wasser verdünnt über den Ofen gesprüht.

Oft verwendet werden folgende ätherischen Öle













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